コーチに追い込まれる様なクロスフィットに挑戦してみたい

アメリカに住んでいた時、キックボクシングをしていました。それは1時間で走り、筋トレをし、その後キックボクシングをすると言う、ほとんど休みのない1時間でトレーニングをするハードなクラスです。1時間だけなのに、ジムに2時間居るよりも疲れるクラスです。コーチはマイクを使い、エネルギーをあげる様な音楽を流し、男女構わずみんなでワーワー叫びながら自分の限界まで追い込みます。このクラスの良い所は、自分が一番になるのではなく、お互い自分の限界まで追い込み、周りに居る人達は仲間なので、安心してクラスを受ける事ができます。この様なクラスは、多分日本にもありますが、自分だけの筋トレでは、自分に甘える部分も出てくるので、キックボクシングの様な、追い込んでくれるコーチの元でクロスフィットトレーニングをしてみたいなと思います。今現在筋肉痛ですが、まだまだ弱いので、来年の目標は、楽しそうなクロスフィットクラスを見つけて通う事です。ミュゼ 100円 方法